Спорт улучшает умственные способности человека

Спорт 12-01-2018, 15:27
Физические упражнения помогают оставаться в отличной форме и стимулируют рост и работу серых клеточек, что благоприятствует достижению хороших результатов в учёбе.

Результаты многочисленных исследований подтверждают, что школьники, регулярно занимающиеся спортом, лучше концентрируют внимание и запоминают важную информацию. Они более оригинально мыслят и легко ориентируются в различных жизненных ситуациях. С точки зрения науки объясняется это тем, что активные занятия спортом стимулируют выработку химических веществ, вызывающих прилив умственных и творческих сил (эндорфины, серотонин, адреналин и норадреналин).

Каким же видам спорта отдать предпочтение? Это гимнастика, плавание, ходьба, йога, танцы, теннис, футбол, баскетбол, бейсбол. Главное заниматься регулярно и умеренно! 

Больше интересных статей:

  • 2.1.3 «Просвещенный абсолютизм». Законодательное оформление сословного строя
  • 2.1.2 Северная война. Провозглашение Российской империи
  • 1.4.6 Смута. Социальные движения в России в начале XVII в. Борьба с Речью Посполитой и со Швецией
  • 1.2.1 Возникновение государственности у восточных славян. Князья и дружина. Вечевые порядки. Принятие христианства
  • 1.3 Виды знаний
  • Оставить комментарий